岸和田 ― 2012/02/05 17:31
午前中は自宅に居なけれはいけなかったので、昼から走りに出ました。
岸和田といえば・・・だんじり？・・・今はカーネーション？
自転車つながりで岸和田といえば岸和田競輪。
たまに星の一杯ついたレーパンの人を見かけるのですが、実際に競輪を見たことはありません。
ちょうど開催日だったので行ってみることにしました。
ちょうど開催日だったので行ってみることにしました。
自宅からは20km弱
入場料は50円。
ゲートでは意外なくらいにキレイなお姉さんに入場券を渡します。
ゲートでは意外なくらいにキレイなお姉さんに入場券を渡します。
暖房が効いた発券所には『たばこの煙』と『おっちゃん』がいっばい！
勝手がわからず挙動不審。
バンクを見にスタンドにでてみると寒さのせいかガラガラ。
40°！？実際に見てみるとすごい傾斜！！歩いても上がれそうにない。
バンクを見にスタンドにでてみると寒さのせいかガラガラ。
40°！？実際に見てみるとすごい傾斜！！歩いても上がれそうにない。
レースは高知競輪と互い違いで出走。約10分間隔くらいでどちらかのレースがあります。
審判の号令がかかる・・・体育会みたいな感じ。
スタートして、先導についていく意外に静か。
そして、鐘が鳴ると凄い勢いで飛び出して、全速力でバンクを一周！！
そして、鐘が鳴ると凄い勢いで飛び出して、全速力でバンクを一周！！
集団がタイヤ音を響せて通り過ぎるのは迫力がある。
そして、おっちゃんの歓声と罵声・・・。（＾_＾；
一緒に走ったら1/4周もついていけへんやろな。
そして、おっちゃんの歓声と罵声・・・。（＾_＾；
一緒に走ったら1/4周もついていけへんやろな。
8R、9Rと観戦して、ゲートに向かうと入場門は開放されてました。
帰りに南海浜寺公園駅に寄り道。
帰りに南海浜寺公園駅に寄り道。
1907年に辰野金吾氏が設計した駅舎が美しい。
赤煉瓦の東京駅の駅舎も同じ人が設計したもの、国会議事堂の設計案の審査委員だそうです。
(知ったかぶり・・・詳しくは大関の常連さんに聞いてください)
このどちらよりも、浜寺公園駅の駅舎のほうが古いのです！(知ったかぶり・・・詳しくは大関の常連さんに聞いてください)
走行距離 37.21km
立春！？ ― 2012/02/04 18:53
昨夜は豆まき、年の数だけ豆を食べるとお腹がいっぱいになるので、食べ切れない。
耐寒実験のつづき。
akemiさんに手の甲に、靴下用ホカロンを貼っていると聞いたので実験。
薄手の手袋に貼り付けるらしいが、持ち合わせが無い。
ウェスに使っている着古したＴシャツに貼り付けてみることにしました。
薄手の手袋に貼り付けるらしいが、持ち合わせが無い。
ウェスに使っている着古したＴシャツに貼り付けてみることにしました。
足のほうは、指先を覆うように貼り方を変えてみました。
足元はいい感じ。
足元はいい感じ。
でも、手の甲は熱い！！
どうやら、Tシャツ一枚の厚さでは十分じゃないみたいです。
石川を走っていると富田林くらいで路面がぬれてくる。
佐備のローソンで休憩して、甘南備に向かうと、細かい雨粒？もしかして雪？
我慢して東坂方面に走っていると、建物の屋根の上にうっすらと雪が積もっている。
わ！きれい！カメラ持ってくるんだった！
と思っていると道路のぬれた部分が徐々にこおりかけている。
しばらく走ると、日陰の路面が白く凍っている部分が出てきた。
ぬれている部分を選んで走っていたけど、それもつかの間完全に真っ白。
後輪が滑ったので、諦めて瀧畑不動を越えて河内長野まで行った。
昼からは厄除けのあびこ観音にお参り。
山伏のみなさんの声、護摩炊きの炎とほら貝の音が勇壮で雰囲気があります。
屋台がいっぱい出てにぎやかでした。
厄除け饅頭を買おうと思ったら、長蛇の列が出来ていたのでパス。
ま、来週はスッと買える。
走行距離 83.40km
山伏のみなさんの声、護摩炊きの炎とほら貝の音が勇壮で雰囲気があります。
屋台がいっぱい出てにぎやかでした。
厄除け饅頭を買おうと思ったら、長蛇の列が出来ていたのでパス。
ま、来週はスッと買える。
走行距離 83.40km
いちご大福 ― 2012/02/01 07:34
昨夜、会社帰りに寄り道。
なんばウォークの『住吉団子本舗』でいちご大福を買ってきた。
なんばウォークの『住吉団子本舗』でいちご大福を買ってきた。
いちごが苦手なむすめのために、みたらし団子も一緒。
柔らかなぎゅうひに包まれた大きないちごと白あん。
一口かじるといちごの果汁が口いっぱいに広がります。
柔らかなぎゅうひに包まれた大きないちごと白あん。
一口かじるといちごの果汁が口いっぱいに広がります。
上品な甘さですごい美味しい！
あかん癖になりそう！
あかん癖になりそう！
耐寒実験２ ― 2012/01/29 09:00
すでにネタばれしていますが・・・。
足の冷えは我慢できるのですが、手の冷えはツライ！！
一応、冬用のグローブを装着しているのですが、指がしびれてブレーキレバーの操作に影響がないわけではない。
というわけで、血管が集まっているところに貼れば指先を温めることができるのではないかという仮説に基づいて、長袖ジャージの袖にくつ下用ホカロンを貼ってみました。
*本来の使用法ではありません。自己責任で！
走り出してしばらくして・・・熱い！・・・我慢できずに右側はハガした。
手首の皮膚は熱さに弱いみたいです。
足の冷えは我慢できるのですが、手の冷えはツライ！！
一応、冬用のグローブを装着しているのですが、指がしびれてブレーキレバーの操作に影響がないわけではない。
というわけで、血管が集まっているところに貼れば指先を温めることができるのではないかという仮説に基づいて、長袖ジャージの袖にくつ下用ホカロンを貼ってみました。
*本来の使用法ではありません。自己責任で！
走り出してしばらくして・・・熱い！・・・我慢できずに右側はハガした。
手首の皮膚は熱さに弱いみたいです。
で、右手は手のひらに貼ってみました。
*直貼りはやめてくださいと、注意書きにあります。ぜったい自己責任で！
左は効果を比較するためにそのままで我慢・・・人体実験。
*直貼りはやめてくださいと、注意書きにあります。ぜったい自己責任で！
左は効果を比較するためにそのままで我慢・・・人体実験。
河内長野の方まで回ってくると、左の指先はいつもとほとんど変わりなくしびれていますが
右のしびれ具合は軽減されています。
ただし、手のひらに貼るとハンドルを握るのでかなり不快。
握り心地は悪いし汗もかくし、足に比べて熱さを感じる。
前回の書き込みで、akemiさんからもらったコメントに手も甲に貼っていると書き込みがあったので、次にやってみようと思います。
いいグローブを買え！といわれそうですが・・・。
走行距離 68.04km
10,000km倶楽部１月結果
BIKE 610.8km（積算距離メータより）
RUN 80.36km
610.8+80.36*3=851.88km
耐寒実験１ ― 2012/01/28 09:30
この時期お世話になっているのが、『くつ下用ホカロン』。
たまにコンビニで１セット105円、5セットで400円ちょっとで売っています。
たまにコンビニで１セット105円、5セットで400円ちょっとで売っています。
名前の通り、くつ下に貼って使うタイプ携帯カイロです。
通常は足の裏に貼って使うのですが、ちょっと違う使い方をしています。
通常は足の裏に貼って使うのですが、ちょっと違う使い方をしています。
つまり、足の甲側。
自転車用シューズの甲は通気性を考慮してメッシュになっていたりします。
そのため、冬季はシューズカバーを使います。
それでもつま先が痛くなるので、くつ下用を使ってみたのですが、
足の裏だと足の指がうまく温まらないので足の甲に貼ってみたところ
メッシュが空気を通すのを防ぐのと、化学反応が活性化されるためかより温かくていい感じです。
また、つま先部分の形状がとんがっているので、逆にして広い部分で指先を覆うと効果的です。
ただ、通常の携帯カイロと比べて容量が少なめ？なのと前述の通り、反応が早いので、３時間程度しか効果が持続しない気がします。
無いよりはマシなのでコンビニで見つけたら試してみてください。
*本来の使用方法とは違うので、自己責任でお願いします。
この日は石川を流す。
SPEEDさんの朝練のすれ違いに山が雨と教えてもらう。
富田林くらいから路面が濡れていた。
走行距離 56.35km
昼からジムで17.29km
自転車用シューズの甲は通気性を考慮してメッシュになっていたりします。
そのため、冬季はシューズカバーを使います。
それでもつま先が痛くなるので、くつ下用を使ってみたのですが、
足の裏だと足の指がうまく温まらないので足の甲に貼ってみたところ
メッシュが空気を通すのを防ぐのと、化学反応が活性化されるためかより温かくていい感じです。
また、つま先部分の形状がとんがっているので、逆にして広い部分で指先を覆うと効果的です。
ただ、通常の携帯カイロと比べて容量が少なめ？なのと前述の通り、反応が早いので、３時間程度しか効果が持続しない気がします。
無いよりはマシなのでコンビニで見つけたら試してみてください。
*本来の使用方法とは違うので、自己責任でお願いします。
この日は石川を流す。
SPEEDさんの朝練のすれ違いに山が雨と教えてもらう。
富田林くらいから路面が濡れていた。
走行距離 56.35km
昼からジムで17.29km
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